Über dieses Tagebuch

Ich laufe seit ein paar Jahren — langsam, meistens morgens, bei fast jedem Wetter. Dieses Tagebuch sammelt, was sich unterwegs an Gedanken ansammelt: was funktioniert hat, was wehgetan hat, was ich beim nächsten Mal anders mache.

Ich schreibe ohne Namen, weil es hier nicht um mich geht, sondern ums Laufen. Ich bin Läufer, kein Trainer und kein Mediziner — was hier steht, ist Erfahrung, keine Anleitung. Wenn etwas schmerzt und bleibt: Praxis statt Blog.

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